게임의 본질은 '자발적으로 선택한 도전'이다. [게임이 세상을 바꾸는 법] 책에서 알려주는 게임이 ‘왜’ 재밌는지에 대한 이유다. 스트레스를 자발적으로 부과하고, 이를 극복하는 경험을 통해 우리에게 재미와 성장의 기회를 제공한다.